Thinkstock Намерете начин, който е от значение за вас, за да почетете вашия домашен любимец, като поставите снимки в дома ви или засадете мемориална градина.
Нищо не може да ви подготви за загубата на любим член на семейството. Когато този член на семейството е вашият домашен любимец, все пак има уникален набор от емоции, с които трябва да се справите. Помолихме Лоръл Лагони, пионер в програмите за подпомагане на скръбта на собствениците на домашни любимци, да сподели своите мисли и съображения, които могат да ви помогнат да се справите по-добре в трудни времена.
Усещане за болка
След загубата на домашен любимец трябва да си позволим да изпитаме чувство на болка и тъга, казва Лагони. Тя е съучредител и бивш директор на Института за семейства и ветеринарна медицина „Аргус“в Държавния университет в Колорадо и един от авторите на новаторски учебник по скръб и връзката между човека и животните. Институтът е основан през 1984 г., за да подготви ветеринарните специалисти за успешно посрещане на емоционалните нужди на семействата, които притежават домашни любимци, особено по време на скръб. "Като общество, ние винаги се опитваме да заобиколим чувствата на скръб", казва тя. „Казваме на хората да работят, или се опитваме да развеселим хората. Но това наистина удължава процеса на скръб.
7 Стратегии за справяне
1. Говорете чрез него. "Най-доброто, което можете да направите, е да намерите хора, с които можете да говорите за вашия домашен любимец", казва Лагони. „Намерете някой, който ще ви позволи да говорите дълго и да си спомняте.“Намерете група за подкрепа или се обадете на гореща линия - много ветеринарни училища ги имат - и вземете толкова време, колкото ви е нужно.
2. Разглеждане на чувствата за вина. Докато много хора се надяват, че животното им ще премине спокойно в съня си, може да не се случи така, казва Лагони. Като собственик може да се наложи да се изправите пред възможността за евтаназия. Много собственици на домашни любимци се борят с чувство на вина, че трябва да направят този избор за любимия си приятел. "Не мислете за това като за живот на вашия домашен любимец, но виждайте го като привилегия и подарък, за да ги пощадите от тези много трудни крайни етапи на умиращия процес, когато има много болка и страдание", казва тя.
3. Обмислете церемония. Много хора намират голям комфорт в събирането с приятелите и семейството си, за да си спомнят за любимия си домашен любимец, или с церемония преди или по време на евтаназията, или след като домашният любимец е преминал. „Много хора се справят с евтаназията като панихида или погребение“, казва Лагони. „Време е за тях да се сбогуват и да празнуват живота на домашния любимец. Церемониите могат да бъдат пренебрежителни, но също много раздразнителни.
4. Ако имате деца, им помогнете с спомени. Децата чувстват дълбока загуба. Позволете им да говорят толкова, колкото им е необходимо, за своята тъга. Давайки им възможност да направят нещо физически понякога помагат на децата да работят чрез своята болка. Децата могат да нарисуват картина, да направят отпечатък от глинена лапа или да пуснат балон в небето за своя специален домашен любимец.
5. Отделете малко време. Важно е да отидете на свое собствено темпо. Справяйте се с скръбта си толкова дълго, колкото ви трябва, и не се чувствайте прибързана да „превъзмогнете” тъгата си. „Мъката на всеки е индивидуален процес“, казва Лагони. „Всички намираме утеха в различни неща. Ако на задния прозорец има следи от кални крака и козина на пода, и още не сте готови да ги откажете - тогава ги оставете точно там.
6. Обвържете свободните краища. Ако имате въпроси или съмнения относно смъртта на вашия домашен любимец, запишете се при Вашия ветеринарен лекар, за да получите отговори на въпросите си. Не оставяйте себе си да се чудите от години напред - уверете се, че можете да продължите напред без никакви въпроси или съмнения.
7. Паметник на вашия домашен любимец. Намерете начин, който е от значение за вас, за да почитате вашия домашен любимец. Засаждането на дървета или мемориални градини, доброволчеството, даряването на любима животинска благотворителна организация или поставянето на плоча в двора са някои начини да запазите паметта на вашия домашен любимец жив. Сред безброй други варианти са кремация или урни с памет и поставяне в гробище за домашни любимци.
И таз добра
Скръбта е активен процес. Важно е да разберете, че е напълно нормално да скърбите за загубата на вашия домашен любимец. "Трябва да осъзнаете, че това е значителна загуба, ще бъде реална и ще ви боли", казва Лагони. - Трябва да намериш начини да се справиш с него. Не го пренебрегвайте и не се опитвайте да го избягвате.”Макар да е трудно, може да бъдете отворени за чувства на скръб, когато те се появят, и отделете време да работите чрез скръбта си. И да се утеши в мисълта, че ще дойде ден, в който да си спомниш приятеля си с приятни спомени и любов от силно сърце.
Повече за Vetstreet:
- Как да помогнете на някой, който се оплаква от загубата на техния домашен любимец
- Казвайки сбогом на Брус: движеща се почит към любимия мопър на домашни любимци
- Bittersweet Memories: Как ще запазим завинаги нашите домашни любимци в нашите сърца
- Как да говоря с децата си за домашни любимци
- Последна Ода на Стария Дъг
