Справяне със загубата на котка може да бъде опустошително
Справянето с болката на котката ви умира може да бъде едно от най-трудните неща, с които ще се сблъскате. Но с търпение и нежна грижа за себе си, има неща, които вие и вашето семейство можете да направите, за да облекчите болката и скръбта от загубата на вашата котка.
Котките могат да бъдат невероятно любящи, любящи и лоялни. Те ни напомнят да бъдем игриви и приключенски. Те ни напомнят да живеем в момента и да обичаме безусловно.В много отношения нашите приятели котки ни помагат да бъдем по-добри човешки същества. Ето защо може да нарани толкова много, когато котката ви умре, оставяйки ви празно пространство в живота ви.
Какво да правите, когато котката ви умира
С толкова огромна загуба, може да е изключително трудно да се знае какво да правите с живота си сега и как дори да започнете да скърбите такова прекрасно животно. Надяваме се, че това ръководство ще ви помогне да осветлите пътя през вашия лечебен процес.
Ето някои от нещата, които можете да направите, за да съжалявате за загубата на вашата котка:
- Приемете, че вашата скръб за загубата на любимата ви котка е валидна.
- Обградете се с хора, които разбират.
- Разберете, че чувството за вина е естествен отговор.
- Приемете, че скърбенето е постепенен процес, уникален за всеки индивид.
- Направете списък на всичките си любими неща за вашата котка.
- Имайте предвид, че другите ви домашни любимци също могат да скърбят.
- Преоткрийте целта си в живота (или намерете нова).
- Определете дали и кога получаването на нова котка е добра идея.
Вашата скръб за загубата на любимия ви котка е валидна
Скръбта, когато домашният любимец умира, е реален. Вашите чувства не са прекалено сантиментални или глупави. Добре е да признаете болката си.
Болката от загубата на котката може да бъде опустошителна. Важно е да си позволиш да скърбиш. Позволете на себе си да изразявате тъгата си по всякакъв начин, който се чувства най-удобно и изцеляващо за вас. Не забравяйте, че домашните любимци са важна част от живота ни. Загубата на любовта, обичта и общуването могат да бъдат отвъд сърцето. Не се страхувайте да плачете открито или да говорите за това колко много ви липсва котката.
Въпреки, че скръбта не може да бъде споделена и е нещо, което един човек преминава сам, има щастие няколко неща, които можете да направите, за да ви помогнат да носите това бреме.
Оградете се с хора, които разбират
Ако можете, обградете се с хора, които разбират болката и скръбта от загубата на любима котка. Хората, които не споделят любовта ви към домашни любимци, може да не разберат чувството ви за загуба. И хората, които не се идентифицират като "котка хора", може да не разберат, че загубата на котка може да бъде също толкова болезнена, колкото загубата на куче. Част от вашия лечебен процес включва признаване и приемане, че вашата болка и тъга са реални и валидни. Наличието на приятел или член на семейството на ваша страна, които могат да оценят значимостта на загубата ви, ще ви помогне бавно да се възстановите и излекувате.
Въпреки че може да се почувствате така, сякаш никой не може да разбере интензивните чувства, които възникват, когато котката ви умре, се успокойте, като знаете, че има много повече книги и ресурси, които са ви на разположение от всякога. Много работници по линия на криза, съветници, психолози и здравни специалисти разпознават болката и скръбта, които могат да бъдат предизвикани от загубата на домашни любимци. Не се страхувайте да попитате Вашия лекар за подкрепа или препращане, ако чувствате, че скръбта ви става неуправляема.
Забележка: Ако търсите също някои насоки за това как да помогнете на децата си през това трудно време, тогава вижте моята статия за това как да говорите с децата си за смъртта на домашен любимец.
Чувството за виновен е естествен отговор
Чувствате ли се виновен за смъртта на вашия домашен любимец? Това също е добре. И нормален отговор на загубата на домашен любимец. Опитайте се да приемете, че сте взели най-доброто решение, което можете да направите за вашия домашен любимец по това време.
Ако котката ви умря внезапно в инцидент, претърпяла фатална болест или трябваше да бъде евтаназирана, когато болката й беше непоносима и качеството й на живот избледняваше, нормално е да се бориш с чувство за вина и срам.
- - Защо не можех да я защитя?
- - Ако бях я запазил само в този ден.
- - Само ако бях забелязал по-рано, че изглеждаше уморена и изтощена.
Това са всички общи въпроси и чувства, когато любим котешки умира. Понякога, когато скърбим, ние възпроизвеждаме ситуации в главите си. На второ място предполагаме решенията, които сме взели. Може би не сте се опитали (или не можехте да си позволите) всяко лекарство, лечение или специална диета, която е била на разположение, но направихте всичко, което можехте, с всичката любов, която имахте във вас и всички ресурси, с които разполагате. Поемете дълбоко дъх и се опитайте да си простите.
Трябваше да взема решение за евтаназия на моята котка. Докато бях опустошен, за да я пусна, знаех, че това е най-хуманното и състрадателно нещо, което мога да направя за нея. За тези, които трябва да вземат трудното решение да поставят застаряваща и болна котка да спят, опитайте се да си спомните, че сте дали на котката си абсолютен подарък за мирен и безболезнен край - безболезнена смърт, която може да не е била възможна, котката трябваше да чака естествена смърт.
В неговата книга, Отивате у дома: Намиране на мир, когато умират домашни любимци, Джон Катц предлага утеха на онези от нас, които може би са предположили избора, който сме направили в края на живота на нашия домашен любимец. Той пише:
- Вместо това се съсредоточи върху нещата, които си дал на домашния си любимец и с многото неща, които ти е дал. Разходките. Привързаността. Връзката с другите хора. Споделеният опит, който пътува през части от живота заедно. наследството на вашия домашен любимец."
Никое Небето никога няма да бъде Небето. Освен ако котките ми не са там, за да ме посрещнат.
- Анонимно
Скръбта е постепенен процес, уникален за всеки индивид
Справянето с вашата загуба може да се случи само един ден. Бъдете кротки със себе си.
Смъртта на домашен любимец ще повлияе на ритъма на ежедневието ви. Старите навици като ходене на разходка с кучето всяка сутрин или сервиране на вечерята на котката могат да ви накарат да се върнете към реалността, че вашият домашен любимец вече не е с вас. Ще отнеме време да се освободим от някои от тези стари, несъзнателни навици.
Като писател, който работи от дома си, дните и седмиците след смъртта на котката ми се чувстваха дълги и самотни. Пропуснах ритуалите, които бяхме издълбали за себе си - следобедната прегръдка, лукавия начин, по който беше откраднала топлата ми седалка, когато се качвах на кафе, силното мяу от дневната ми извикваше: "Къде си?" (Тъй като котката ми порасна и започна да губи зрението си, тя се нуждаеше от все по-голяма увереност в това къде се намира.)
След като котката ми почина, ми беше трудно да седя в любимия й син стол. Чувствах се виновен, сякаш я изпъквах, седейки на мястото си. Как можех дори да си помисля да си възвърна царския син трон като част от мебелите на обикновените хора?
За хората, които се грижат за болни домашни любимци, загубата на ежедневна грижа може да бъде двойно сърцераздирателна.
Може да се изкуши да отхвърли тези чувства само като прекалено сантиментални, но е важно да почиташ чувствата си за това какви са те. Вашата котка беше важна част от живота ви.
Забележка: За по-подробна разбивка на общите етапи на скръб и как те могат да се отнасят до смъртта на любимо животно, погледнете този нежен водач на Етапите на скръбта при загуба на куче.
Направете списък на всички ваши любими неща за вашата котка
Въпреки, че това може да бъде изключително трудно, помислете за записване на списък с всичките си любими неща за любимия ви котешки. Забавни неща, които обичаха да правят, малки особености на личността, които бяха уникални за тях, малките действия, които те правеха, за да се почувствате, че сте единственият друг в света.
Записване на всички тези малки парченца, които съставляват кой е вашата котка и какво те означават за вас, могат да помогнат с процеса на скърбене и също така да помогнат на паметта ви през следващите години, когато искате да запомните любимия човек. Авторът Майкъл Задуриан говори за това, че е действал като част от процеса на скърбяне на сладката си котка, Бонго: „Исках само да пиша за подаръците, които този малък космат създание ми беше дал. Дори тогава, използвайки миналото време, аз се опитваше да свикне с идеята да го няма.
Обичайте тяхната памет
Почитайте любимия си спътник, като съставите списък с всичките си любими неща за вашата котка.
Вашите други домашни любимци също могат да скърбят
Когато един домашен любимец премине, не само хората чувстват загубата; други семейни домашни любимци също могат да показват признаци на тъга и депресия.
В средата на 90-те години на миналия век, ASPCA проведе изследване на промените в поведението при котки, които загубиха близки приятели. Изследователите са установили, че 46% от котките ядат по-малко от обикновено след смъртта на приятел. И почти 70% от изследваните котки показват гласови признаци на скръб, или като мяукане повече от обикновено, или стават значително по-малко приказливи. Много от скърбящите котки спаха повече от обикновено. Много котки също станаха по-прилегнали към човешките си спътници. Така че, докато се справяте със скръбта си за загубата на домашен любимец, не забравяйте за други семейни домашни любимци, които също могат да преминат през техния собствен процес на скръб.
Внимавайте за признаци, че здравето на вашите домашни любимци може да се променя и не се страхувайте да говорите с вашия ветеринарен лекар, ако другите домашни животни показват признаци на продължителна скръб и депресия.
Вярвате ли, че домашните любимци са способни да изпитат скръб, когато някой животински приятел умре?
Как се движите напред?
Въпреки, че популярната поговорка гласи, че "времето лекува всички рани", много от тези с ужасно дълбоки рани и други форми на травма знаят, че това не винаги е така. Всъщност може да се каже, че времето лекува много малко рани и често е безсилно срещу най-болезнените от тях. Понякога никога не спираш да тъгуваш толкова, колкото се научиш да живееш с него. Но това не означава, че сме безпомощни пред нашата скръб.
Още веднъж, всички скърбят и лекуват по свой начин. И за да бъда честен, не всички рани могат да бъдат наистина поправени. Някои дупки просто не могат да бъдат запълнени отново с нищо - или с някого - след като са създадени от раздялата с любим човек.
Преоткриване на вашата цел в живота
Но сред най-често срещаните и мощни начини за придвижване напред в лицето на масивна мъка е да преоткриеш целта си в живота (или да намериш нова). Според д-р Роберт Неймайер, професор по психология в Университета в Мемфис в Тенеси, скърбенето може да бъде разбрано като "процес на опит да се реконструира един свят на смисъл, който е предизвикан от загуба." Той също така добави, че изцелението е по-малко за изчакване на изминалото време, отколкото за това, какво има значение с онези, които са убити с това време.
Естествено, това може да означава различни неща. Може би това означава да се съсредоточим върху споделянето на любовта, която все още трябва да даваш, с хората - и животните - които най-много означават за вас в живота ви. Може би в крайна сметка ще започнете доброволчеството в местен приют за животни, за да помогнете за разпространението на радостта да обичате прекрасно животно на колкото се може повече хора.
Има толкова много начини за намиране на нов смисъл и цел в този свят - или за преоткриване на онези, които вече имаме, но може би са временно забравени - само ако можем да ги търсим. Разбира се, може би все още не сте на място, където скръбта ви ще ви позволи да направите много от всичко извън скърбата за изгубения си приятел. Но когато дойде моментът, в който чувстваш, че можеш да откриеш и насърчиш този нов смисъл, може би просто ще се изненадаш колко голяма е разликата, която може да направи в живота ти - да не говорим за живота на другите.
Трябва ли да излезеш и да получиш нова котка, за да замениш изгубения?
Това е много труден въпрос и рядко има лесен отговор.
В много случаи това всъщност може да бъде ужасна идея, която потенциално може да доведе до обратен ефект и да удължи скърбите ви. В края на краищата, нова котка не е старата ви котка, която сте обичали от години и с която сте създали уникална връзка. Те няма да правят всички неща, които сте обичали за предишната си котка. Няма да усетите същата дълбока, неизречена емоционална връзка, когато погледнете в очите им. И те не могат да поправят всички счупени части вътре във вас, оставени след смъртта на любимата ви.
Просто "замяна" на вашата котка с нова няма да промени факта, че трябва да усетите чувството си на скръб. И това отнема време.
Кога е подходящото време да се получи нова котка?
Това е още един аспект, който се свежда до индивидуалното ниво и не може да бъде лесно покрит с общо изявление, което се отнася за всички.
Като цяло, обаче, един добър метод за определяне дали сте готови за нова котка, включва оценка на собствените ви емоции за вашия заминал приятел и колко сурови са тези чувства.
Ако ви се струва, че просто се опитвате да замените приятеля си, а не да вкарате нов приятел в живота си, тогава може би ще искате да се задържите за малко.
Но ако чувствате, че сте достигнали точка, в която скръбта ви е по-малко присъща в ежедневния ви живот и сте готови да обичате нов приятел, тогава може да се окаже добре да започнете да търсите следващия си котешки спътник.
Ерик Ричман, лицензиран независим клиничен социален работник за горещата линия на Училището по ветеринарна медицина на Университета Тафтс Къмингс, каза така:
„Обръщам внимание на това, което казвате на себе си. Дали е, "искам друга котка като Fluffy наоколо", вместо, "Би било чудесно да имам друга котка в живота си, която мога да обичам отново."
Източници
- Горми, Кели Б. (2017, 28 септември). Колко време след котката ви умира Ако изчакате преди да получите нова котка? Възстановен на 8 април 2019 г.
- Павлик-Киенлен, Лори. Изцеление на сърцето ти, когато пропускаш котката си. Приключенският писател. Възстановен на 2 април 2019 г.
- Задуриан, Майкъл. (2016, 18 май). Няма нищо "неподходящо" за скърби за смъртта на вашата котка. Huffington Post. Възстановен на 2 април 2019 г.
Въпроси и отговори
Съжалявам за загубата на вашата 10-годишна котка и оценявам Вашите въпроси относно приемането на ново коте. Решението да си вземеш нов домашен любимец, след като по-възрастният му приятел е починал, е дълбоко лично и не мога да предложа конкретни съвети за това какво да правя в твоята ситуация. Ето някои неща, за които трябва да се замислите, да вземете решение дали да получите нова котка, за да запазите оцелелите си котешки компании.
Ще имате ли време да се грижите за ново коте и да се уверите, че другата ви котка ще може да си взаимодейства безопасно?
Вашата котка реагира ли добре на промените?
Котката ви е в добро здраве? Котка, която е болна или стресирана, няма да реагира добре на нова котка или на нов домашен любимец.
Има ли начин да помогнете на котката да се справи със загубата на котешки приятел, която не включва получаване на нова котка? Например, дали допълнителното време за игра, вниманието и умствената стимулация ще й помогнат да се справи с чувствата си на тъга?
Готови ли са другите членове на вашето семейство да приемат нова котка? Важно е, че всеки във вашето домакинство е успял да скърби за загубата на по-старата ви котка. Може би ще поговорите с други членове на семейството и ще видите дали са готови за отговорността, която идва с привеждането на нова котка вкъщи.
Смятате ли да приемете зряла котка като другар за вашата двугодишна котка?
Както виждате, има много неща, за които да помислите, преди да приемете нова котка като придружител за останалата ви котка. Ясно е, че се грижите дълбоко за котето си и знам, че любовта и обичта ще ви помогнат да вземете най-доброто решение за вас, вашата котка и семейството ви. Пожелавам ви най-доброто от всичко, което решите да направите.
