Вероятно сте чували или сте имали „висок бегач“. Това е силно позитивно настроение, което обикновено следва дълъг и тежък ход. Чувствате се на върха на света, готови да се изправите пред предизвикателства. Всъщност често се чувствате толкова добри, че не можете да чакате до следващия се изпълнява.
Високото ниво на този бегач е страхотна емоция - и една от причините, поради които обичам спорт за издръжливост. Оказва се, че кучето изпитва едни и същи чувства.
Бягай, Роувър, бягай!
Скорошно проучване, публикувано в Вестник на експерименталната биология установено, че хората и кучетата споделят освобождаването на мощни химикали, които променят настроението, след като текат. Изследователи от университета в Аризона сравняват видове, които се развиват като ловци на дълги разстояния и събирачи, а именно хора и кучета, с по-заседнали порове (прекарват от 14 до 18 часа дневно дрямка!), За да видят дали има разлика в мозъчните съединения. свързан с високата степен на бегач.
Те изтичаха и ходеха всеки тест, измервайки преди и след кръвните нива на ендоканабиноиди, неврохимикалите, за които се смяташе, че са основна причина за високата степен на този бегач. Ако тази дума ви изглежда позната, това е така, защото ендоканабиноидите са естествената версия на активния компонент в тялото марихуана или марихуана. Сега разбирате „високата” част.
В графиката вляво белите ленти представляват анандамид преди тренировката, докато черните ленти показват нивата на пост-бърз пробег. Виждате, че както хората, така и кучетата изпитват скок в приятните мозъчни химикали след интензивно бягане. Породите не са толкова много.
Интересното е, че същата вълна от приятни отвари не се наблюдава след 30-минутна разходка с бягаща пътека във всеки вид. Наистина е висок бегач, а не „бръмчащ уокър“.
Как еволюцията играе положителна част
Високият бегач е важен еволюционен инструмент, тъй като насърчава някои видове да се движат по-силно, да работят по-дълго или да търсят по-далеч. Дори ако сте уморени или гладни, трябва да продължите и след това трябва да го направите отново. Ако нямаше система за възнаграждение за тези изтощителни усилия, шансовете са хората да бъдат заменени на върха на хранителната верига с мечки - или с моите котки.
Много атлети с издръжливост трудно си спомнят специфична болка или страдание по време на дълги събития, което вероятно е подобно на амнестичния ефект, който хормонът окситоцин има върху раждането. Казано е, че ако жените могат да си спомнят болката от раждането, никога няма да имат друго дете. Предполагам, че затова продължавам да правя събития от Ironman и защо моите предци се изправяха всяка сутрин и тръгваха да намерят храна и да избегнат смъртта.
Тъй като мъжът и кучето се развиват съвместно, е било полезно, че и двамата „се наслаждавахме” на роуминг по-далеч и по-трудно. Ние сме перфектна двойка, когато става въпрос за сътрудничество в дивата природа. За мен това изследване просто потвърждава защо кучетата стават най-добрият приятел на човека и хората стават най-добрия слуга на котката.
