Рейчъл Братен - позната още като Йога момиче, както и нейните 1,4 милиона последователи от Instagram, я познават - споделят съвети за включването на кучето ви в практиката ви по йога (това е по-осъществимо, отколкото звучи!)
Съвети на Рейчъл:
Кажете кучето си да лежи на или до вас Савасана (поза на трупа), Обичам Ринго на гърдите си в Савасана. Това е най-хубавото нещо, което някога е било.
Балансиращи пози: Ако имате голямо куче, използвайте кучето си за баланс. Нека кучето ви седне до вас и докоснете кучето си, задържайте я за баланс Позата на дървото или танцьорката, Ако имате малък баланс на куче, докато събирате кучето си.
Опитвам напред с кучето си в скута си, така че наистина да се гушкаш с кучето си, докато се разтягаш. Тъй като наистина присъства с кучето си, това наистина увеличава тази интимна връзка.
Имате нужда от друга причина да обичате Рейчъл? Тя е за спасяване! Проверете спасителната й мисия @sgtpeppersfriends в Instagram!
