Как Споделянето на Вашето легло с Вашето куче може да повлияе на Вашия сън

2024 Автор: Roxanne Bryan | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 10:11

Резултатите от наскоро публикувано проучване от клиниката Mayo, озаглавено „Ефектът на кучетата върху човешкия сън в домашна среда на сън”, може да ви накарат да преосмислите вашите условия за сън. Изследователите изследвали моделите на сън на 40 кучешки родители за една седмица, използвайки монитори за активност. Те стигнаха до заключението, че докато споделят вашата спалня с куче, не изглежда да оказва отрицателно влияние върху съня, което им позволява да се притискат в леглото с вас.

40-те участници в проучването са предимно жени със средна възраст 44 години. Всеки имаше едно куче и нямаше история на нарушения на съня. Както хората, така и кучетата им носеха следи за активност в продължение на седем нощи „за обективна оценка дали кучето в спалнята или леглото нарушава съня“.

Въз основа на данните изследователите са стигнали до заключението, че ефективността на съня е по-висока и будността е по-ниска, когато кучето е в стаята. Това обаче не е вярно за тези, които споделят действителното си легло с кучето. Тези участници страдаха от по-ниско качество на съня в сравнение с тези, чиито кучета спяха на пода или в легло за домашни любимци.

- Има няколко различни неща, които се случват. Много често хората се събуждат от домашния си любимец, така че домашни любимци се разхождат, движат се наоколо, мърдат в леглото или хъркат. Кучетата понякога ще се движат и ще изпълняват мечтите си. Има някои домашни любимци, които попадат под одеялата и това събужда човек.

Информацията, събрана от мониторите „FitBark“на кучетата, показа, че качеството на съня им не е било засегнато от мястото, където спят.

„Често казвам, че сме много добри в това да кажем, че сънят ни е по-добър или сънят е по-лош в някои ситуации, но не сме много добри да кажем, че сънят ни е нормален. Защото за някои хора, ако сте спали с куче в леглото си 20 години, какво е нормално? Дори и не знаете донякъде.

Независимо от това изследване, ние знаем, че има домашни любимци, които няма да позволятнищо да ги спрете да притискат малките си, докато те дръпнат! Вие ли сте един от тях? Кажете ни в коментарите по-долу!

H / T към CNet и WebMD

Искате ли по-здраво и по-щастливо куче? Присъединете се към нашия имейл списък и ние ще дарим 1 храна на нуждаещо се куче!

Tags: куче легло, кучета в леглото, как кучетата се отразяват на съня, изследвания, сън, проучване