Thinkstock Имате нужда от друга причина да обичате вашия домашен любимец? Многобройни изследвания показват, че кучетата и котките са полезни за човешкото здраве.
Аз съм страстен защитник на връзката човек-животно - това не е изненада за никого. Тази връзка между нас и нашите кучета, котки, коне, птици и други домашни любимци надхвърля безусловната любов и приятелство. Невидимите връзки, които ни свързват с нашите домашни любимци, могат да окажат драматично влияние върху живота ни и нашето здраве.
Защо връзката между човека и животните е толкова важна и как можем да се възползваме от домашните любимци? Ето какво виждам като първите три причини.
Те са добри за нашето здраве
Да живееш с животно или дори да го посещаваш може да има ползи за здравето, включително подобрения в психическото, социалното и физическото здраве. Това не се основава само на анекдоти - редица изследвания потвърждават тази истина.
Вземете ходене с кучета: Проучване, публикувано на 19 март 2016 г. във вестник The Gerontologist (списание за стари хора), установи, че хората, които редовно са ходили по кучетата си, имат по-малко телесни мазнини, по-лесно могат да се придвижват, посещават по-малко лекар често и по-често и по-енергично. Хората, които бяха най-обвързани с техните домашни любимци, бяха по-склонни не само да разхождат кучето си, но и да прекарват повече време в ходене с кучето на всяка разходка.
В различно проучване, програма за ходене, която съвпада със заседналите хора с терапевтични животни, доведе до това, че участниците увеличават времето и разстоянието, което са ходили за период от една година. Те бяха мотивирани, защото знаеха, че кучетата се нуждаят от тях. Храна за вкъщи? Връзката с кучето може да има положително влияние върху физическата активност на възрастните.
Пациентите с фибромиалгия в болнично заведение, които прекарват време с терапевтично куче вместо в зона за изчакване, показват намалени нива на болка и значително подобрение на настроението. Установено е също, че кучетата от терапия имат положителен ефект върху пациенти, които се възстановяват от тотална артропластика на ставите. Други изследвания са установили, че присъствието на домашен любимец понижава кръвното налягане по време на психичен стрес. Собствениците на домашни любимци имат по-високи едногодишни нива на преживяемост след инфаркт и хората, които живеят с домашни любимци, изглежда имат намален риск от неходжкинов лимфом и дифузен голям клетъчен лимфом.
Те са добри за нашите деца
Децата също могат да се възползват от домашни любимци. Дъщеря ми Микел си спомня да споделя тайни с кучето си Скутер. Миккел казва, че е удобно с Скутер също й помогна да се справи със срамежливостта си и й даде начин да се свърже с други хора.
И не само срамежливите деца се възползват от домашните любимци. Едно проучване установи, че присъствието на животно увеличава положителното социално поведение сред децата с разстройства от аутистичния спектър. Друг откри, че присъствието на куче помогна на децата да се съсредоточат върху задачи.
Домашните любимци могат да бъдат мощни съюзници и за децата, които се борят със здравните проблеми. В едно проучване, терапевтичните животни помагат на педиатричните пациенти с рак да станат по-мотивирани да участват в лечението им. Тези деца също са по-склонни да останат оптимисти и да искат да „се оправят“.
