Публикуване: Какво е това? Как да го направя и полезни съвети

2024 Автор: Roxanne Bryan | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 10:11

Какво е публикуване?

Ако вашият инструктор не е започнал да ви учи как да публикувате още, ето информация, която според мен ще ви помогне, когато дойде времето. Публикуването е техника, използвана както от западните, така и от английските състезатели, когато карат конете си. Тръсът има тенденция да бъде най-надутният кон, а понякога и неудобна походка. Защо питате? По същество, конят избутва задните си лапи под себе си, което прави гърба му да се издига и пада, причинявайки ездача да скача на мястото си. Публикуването прави тръсването по-удобно както за коня, така и за ездача.

Как да науча моите състезатели да започнат да стоят все още

Всеки инструктор има свой собствен начин на правене на неща, разбира се. За мен, когато мисля, че е време моят студент да е готов да започне тръс, аз ще започна да ги науча как да публикуват по време на ходене. Тъй като вашият кон не ви подскача на разходка, ако можете да се научите да публикувате без да се надигате и падате на гърба на коня си, публикуването в тръса просто ще бъде въпрос на изучаване на ритъма и времето.

За да практикувате поставяне на разходка, първо трябва да сте сигурни, че сте научили правилно балансираната седалка с права линия от рамо до бедро до пета. Това е основата на баланса, без него, публикуването ще бъде доста трудно.

Така че, след като се уверя, че моите ученици имат основната правилна позиция на разходката, аз ги оставям да спрат коня си и докато стоят неподвижно, се опитват да се изправят на стремената си и да стоят. Напомням им, че все още трябва да имат тази права линия от рамо до бедро до пета.

Също така им напомням, че положението им в долната част на крака е в основата на сигурността на останалото тяло в седлото. С други думи, ако долните им крака се отдръпнат назад, те няма да могат да стоят изправени, защото раменете им ще паднат напред. Ако кракът им върви напред, няма да могат да устоят, защото раменете им ще отидат твърде далеч назад.

Опитайте го на разходка

Веднъж щом могат да се изправят на стремената си и да стоят на едно място, аз ги опитвам да го направя, докато конят се разхожда с една ръка надолу по врата на коня за подкрепа, използвайки другата ръка за управление на коня.

Веднъж щом могат да стоят и да ходят на коня, да променят посоката си, без да седят назад или да се дръпнат назад, едва сега започваме да работим върху самото поставяне - вдигането и седенето.

Можете да ги насърчите, като им кажете, че ние просто се уверяваме, че те могат да задържат центрирана позиция, докато вдигат нагоре от седлото, и че ако могат да стоят на място, публикуването ще бъде парче торта.

Можете също така да ги вълнувате, като им кажете, че е в състояние да застане в техните стремена с права линия от рамо до бедро до пета е началото на не само учене на пост, но и на две точки позиция. Две точки са това, което трябва да направим, за да се научим как да скачаме, така че като научите тези неща, вие сте на път да научите нови и вълнуващи неща.

Постоянен и седящ

Сега, когато ученикът може да стои изправен, използвайки защитения си крак и правилното положение, а не устата на коня, аз ги оставям да спрат коня си отново. Докато стоят на едно място, аз ги опитвам да се изправят и да седнат отново - "нагоре, надолу, нагоре, надолу." Говорим за това как трябва да вдигнете тялото си и да облекчите леко седалката в седлото. Няма да имаме ефект на джангъра. Искам да разберат, че използват своите мускули и контрол на тялото, за да се спуснат надолу в седлото, а не да се блъскат.

Веднъж след като са останали неподвижни, опитайте да го направите на разходка. Напомняйки им отново за важността на позицията на долната част на крака и за запазване на ръцете им. Ако разчитате на ръцете си, за да ви издърпате докато пишете, вашият кон ще мисли, че искате да го спре и ще ви е трудно да го закачите в тръс.

Нека гърба на коня върши работата

След като ученикът може да пише, докато стои неподвижно и докато върви, без да се връща в устата на коня си, те са готови да го изпробват в тръс. Напомнете им, че тръсът ще бъде по-силен от разходката, но че ще използваме инерцията на коня, за да помогнем да се измъкнем от седлото.

Всичко е свързано с ритъма и времето.,, Да се научим да се издигаме, когато гърбът на коня ви помага, като се повдига и след това се връща обратно в ритъма на гърба на коня надолу - нагоре, когато гърбът на коня е нагоре и надолу, когато гърбът на коня е надолу. Става дума само за времето. Изучаването на този момент е нещо, което просто идва с практиката.

Още полезни съвети

За някои ездачи, обучението да тръсвате по линия на удара е полезно, ако са нервни за това. Те ще се чувстват по-уверени в познаването, че могат да им помогнат да контролират управлението и скоростта на коня и да могат по-добре да се съсредоточат върху това, което трябва да направят с телата си.
Един добър начин да тествате дали вашият ученик е готов да опитате да изпратите на тръс е да ги държите, докато стоите на коня, опитайте се да пуснете юздите и да поддържате центъра на равновесие с протегнати ръце встрани.
В крайна сметка, след като вашият ученик може да публикува добре, можете да използвате горното упражнение по линията на удара като голям строител на доверие в тръса. Децата и дори възрастните ученици се вълнуват, когато могат да кажат: „Аз го направих без ръце!
Когато подчертавате, че ездачът следва движението на гърба на коня, когато се издига нагоре, трябва да напомняме на нашите ездачи, че не се изправяме и вървим толкова далеч, колкото гърбът на коня ни отвежда нагоре, но се опитваме да се движим с ритъма и движението на коня. По-късно можем да използваме нашата публикация, за да повлияем на хода на коня ни, но това идва много по-надолу. Засега искаме да публикуваме естествената походка на коня ни.
Открих, че напомнянето на ученика да придвижва бедрата напред, за да следва движението на коня, прави огромна разлика. Отново, поради начина, по който гърбът на коня се движи в тръс, те ни подскачат нагоре и напред. За да следваме движението на тръса, трябва да вдигнем седалките от седлото, но и бедрата ни ще се придвижат напред, тъй като това е мястото, където тръсът на коня ни изпраща в седлото.
Когато започнете да пишете, ще осъзнаете, че ако се карате в центрирана позиция, след като веднъж започнете да тръсвате, конят прави голяма част от работата, а ние просто следваме с телата си (което го прави по-удобно за коня). и себе си).

Публикуване на правилния диагонал

Изпращането на правилния диагонал означава, че се издигате нагоре, тъй като предната част на крака ви излиза напред (кракът, който е най-близък до оградата на арената). Публикуването на правилния диагонал, по мое мнение, се преподава най-добре след като ученикът е научил основите на това как да публикува и следва движението на коня.

Това е достатъчно трудно за някои в началото, че чрез добавяне на фактор за размисъл кога да се изправи, това води не само до разочарование, но и до отслабване на тяхната позиция. Тъй като започват да гледат надолу, за да видят дали диагоналът им е правилен или грешен.

Оставям моите ученици да се утвърдят и да се уверят в своето публикуване, основното нагоре, надолу, нагоре, надолу и първо следвайки ритъма на коня си. След това ще научите как да публикувате правилния диагонал и как да променяте диагоналите, ако сте на грешен, следващата голяма стъпка, която трябва да научат.

Останете на вълната за бъдеща статия в дълбочина за помощ при изучаването на диагонали. Вземете първоначалната основна публикация и това ще дойде по-нататък!

Разбийте: Малките стъпки водят до успех

Като я разбиете на малки стъпки и се уверите, че вашият ученик разбира защо и как правим нещата, вие ще ги накарате да бъдат по-уверени и успешни в своето каране.

Когато преподавате нови ездачи, няма такова нещо като бавното. Добра основа и основно разбиране за това, защо правим нещата, помагат за изграждането на доверие в ездачите от всички възрасти.

Винаги помнете, че няма бързане - по-лесно е да отнемете времето си и да учите правилно и бавно, отколкото да си възвърнете загубеното доверие, защото се втурнахте да направите нещо, за което сте готови.