5 урока, които котките могат да ни научат за създаването на баланс между работата и живота

2024 Автор: Roxanne Bryan | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 10:11

Thinkstock Не забравяйте да вземете котка през деня, за да се чувствате по-добре отпочинали. (Първо може да искате да изхвърлите лаптопа си.)

Животът е жонглиращ акт. Повечето от нас се стремят да постигнат баланс между работното време и времето за игра, но малцина от нас са наистина успешни. Можете да прочетете всички книги за управление на времето, които искате, но наистина, само трябва да вземете няколко сигнала от вашата котка, за да разберете как да постигнете баланс между работа и игра.

Научете как да кажете „Не“

Не трябва непрекъснато да се обаждате на всички. С толкова много начини, по които хората могат да изискват вашето внимание (електронна поща, Facebook, телефон, Skype или просто да викат името си), трябва да зададете граници. Не идвайте, когато ви се обаждат, само защото ви се обаждат. Ако искането на някого не е приоритет, трябва да отхвърлите. И ако „не“не работи, един дълъг поглед, последван от бавно затваряне на очите, гледане встрани и игнориране на тях трябва да предаде посланието.

Не извършвайте много задачи

Докато многозадачността беше „начинът“за постигане на повече резултати, много експерти сега смятат, че тя е по-малко ефективна. Котките изглежда винаги са знаели това. Виждали ли сте някога котка да гледа телевизия по време на игра? Яжте, докато той е втривал корема си? Не. Съсредоточете се върху едно нещо в даден момент и след това преминете към следващото, оставайки фокусирано и в момента. Това е много по-добра стратегия, отколкото да се чувствате непрекъснато и разкъсано през цялото време, защото имате твърде много неща, които се случват наведнъж.

Вземи изобилие от почивка

От решаващо значение е да заспите! Ако не получавате достатъчно затворени очи, ще преместите целия ден и ще се превърнете в неефективност. Виждали ли сте някога котка, която няма достатъчно почивка? Вероятно не. И ако сте тип, който обикаля къщата през нощта, помислете как да вземете реплика от вашите котешки приятели и да отпуснете малко през деня. Знаете, че те се наричат катастрофи.

Променете пейзажа си

Седенето и правенето на едно и също нещо ден след ден, час след час определено могат да се почувстват задушни за вашата работа, творчество и баланс между работата и живота. Котките изглежда знаят това. Когато видите най-добрия си коте, който виси в най-случайните места, ние сме сигурни, че сте свидетел на гений в работата. Изглежда, котките признават, че новите гледни точки носят нови перспективи и това със сигурност спомага за поддържането на високи духове. Отидете на разходка, преместете бюрото си, излезте, за да си вземете кафе или да седнете на хладилника … ако можете. Всички тези неща могат да разклатят нещата малко и да помогнат за освежаване на вашата перспектива.

Радвай се на малките неща

Има някои прекалено перфектни моменти, за да се разминат, независимо от това, което сте заети. Забелязвали ли сте, че когато четете вестника, без значение къде в къщата ви може да е котката, той идва и се намира в средата на всичко, което четете? Той няма да остави тази възможност да мине! Слънчеви локви в къщата? Можете да се обзаложите, че котката ви ще се насочи право към нея, защото няма да продължи дълго. Ако почувствате желание да играете по средата на работния ден, трябва да го направите (ако можете), дори и да е само за бърза сесия. Животът е твърде кратък, за да не отнеме известно време, за да облекчи стреса и да добави малко забавление към вашия ден.

Ние всички се стремим към нещо важно, което лесно може да бъде погребано под афините на нашия зает свят. Докато не можем да живеем живот на котка (о, но как бихме искали да можем!), Определено можем да научим няколко неща за баланса между работата и живота от тях.

Повече за Vetstreet: